Ce gratin est une manière délicieuse de savourer les courgettes, avec une touche exotique apportée par le lait de coco, le curry, la coriandre et le gingembre. Les PST apportent une texture agréable et une excellente source de protéines végétales.
Contenu réductible
Ingrédients
Protéines de Soja Texturées* (PST), Riz basmati, Lait de coco, Courgette, Oignon jaune, Curry, Coriandre, Gingembre, Bouillon de légumes*
Allergènes (*)
Soja, céleri
Ustensiles
Casserole, plat à four, bols
Valeurs nutritionnelles par portion
Énergie (kcal): 385
Matières grasses (g): 24,1
dont saturés (g): 12
Glucides (g): 28,1
dont sucres (g): 5,5
Fibres (g): 7,9
Protéines (g): 14,8
Sel (g): 0,8
